「自己肯定感」を高めて自分を大切にしよう

古荘純一著

小学校高学年 中学生 高校生

出版社: PHP研究所
判型（サイズ）: 四六判／188×128mm
ページ数: 160ページ
ISBN: 978-4-569-88027-3

定価1,430円 (本体1,300円+税)

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自己肯定感が低くてつらい思いをしているのは、大人だけでなく中高生も同じです。特に、日本の子どもの自己肯定感は他の国に比べて低く、思春期にかけてそのまま下がり続けるという特徴があります。本書は、自己肯定感が低くて苦しんでいる中高生たちに、自己肯定感とはいったい何か、どうして自己肯定感が低いとしんどいのか、そしていろいろな悩みにどう対処して乗りこえていくのかを紹介しています。◆目次◆第1部自己肯定感ってなんだろう第2部 10代の悩みQ&A 友だちの悩み編/家族の悩み編/自分の悩み編第3部心がしんどいときに◎精神科医として多くの子どもに接している著者が、子どもたちの症例を「診察室から」という形で紹介◎自己肯定感が低いかも? と思ったらやってほしい「自己肯定感のチェックリスト」付き◎第2部では、自己肯定感と間違えやすい病気なども紹介◎つらくて困った時に相談すべき人や医療機関なども掲載